@irinabiulina, а еще нельзя кофе,стричься,красить волосы ,суши/ролы,грибы,дошик,фастфуд,колбасу(сама лучше сделай)🤭🤭🤭🤣🤣🤣
И не дай Боже пиво безалкогольное выпить
😬
Я тоже ела всё что хотелось, а как то таааак захотелось доширак куриный что ночью муж в магазин пошел🤤😂 но я набрала 22 кг, сейчас не очень то рада 😁 ушло только 10 за 3 месяца
Я бы на вашем месте притормозила с таким питанием, а дальше смотрите сами . Лучше фруктиков покушать ) можно как здесь пишут молотить все подряд , но вам и вашему здоровью это пользы не прибавит.
@nastena.mar98, ну если бы у меня муж питанием не занимался и не был чемпионом России по тяжелой атлетике и не следил бы за моим и своим питанием и его врачи. я может тоже так же и думала как и вы ☺️