Татьяна
imeltatana47
Татьяна ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Доброй ночи ,мамочки у кого девочки 2-3 годика ,у меня костюмы и платюшки ,и обувь . Завтра буду перебирать ,может кому нужно, все в хорошем состояние. Отдам даром ,самовывоз единственное. Я живу в 7мкр

08.05.2024

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Алина
molchanova_alinaa
Алина·Мама дочки (1 год)

Медитация для начинающих: как научиться отвлекаться и наполняться?

post image

Девочки, есть ли тут те, кто медитирует?🧘

У меня совсем немного опыта в этом.

Сейчас жизнь либо очень активная на события и эмоции, либо наоборот рутинная, хочется в 5-минутки отдыха/ во время прогулки с собакой/ прогулки с дочерью/ поездки по делам и т.д. уметь отвлекаться и наполняться. Задача научиться делать это в любом моменте.

Пробовала, но пока концентрации не хватает более чем на минуту.

Если есть тут знатоки, может подскажете лайфхаки/в каком направлении двигаться, чтобы учиться 🫶🏼

Читать далее →
08.05.2024
2
luckyplane Очень классное приложение: «Мо»! Рекоменд , стоит своих денег , около 2500 за год
ezareckaya Есть практика «10 минут тишины». Первое время лучше выполнять одной. Когда на 10 минут просто отключаешь все
Читать все 6 комментариев →