Подскажите , кто разбирается в кето диете Подходит ли такое питание как на фото? Пример 1 дня
В 10-11 утра руккола с овощами и креветками, в 17 вечера мясо с овощами. Без йогуртов, сыров и прочей молочки, где есть углеводы) дико эффективно) вода-чай без сахара из напитков