Как похудеть во время беременности и взять себя в руки?

Девочки, кто худел во время беременности? Как удалось взять себя в руки?
Срок 28 нед., идет 29-ая. Набрала 8 кг. Понимаю, что многие не парятся, после беременности скинут.
Но я себе прям не нравлюсь, настроение портится. Чувствую, что второй подбородок подрос (он у меня всегда есть небольшой, даже когда я в идеальной форме), ноги и руки толще стали. Т е. Конкретно из за беременности я кг 5 набрала, а остальные 3 кг это просто кто то слишком много ест)))
Я не то , чтобы обжираюсь, но вне беременности стараюсь есть только по голоду, пью много воды. А сейчас силы воли не хватает. :( к примеру, сегодня приехала, доела пиццу домашнюю , и вроде наелась, но потом еще чай попила, обычно ограничиваю себя одной печенькой или конфетой, а тут с завтрака две ложки торта остались (у меня др был, поэтому дома столько всего) , потом еще две печеньки съела. Потом за дочкой голубец доела, потом грушу. По факту, все, кроме куска пиццы было лишним , но силы воли закрыть рот не хватает:(
В общем, делитесь или советуйте, как взять себя в руки?