Как набрать вес при капризном аппетите?
Всем Ассаламу Алейкум девочки
Кто знает как набрать вес ?
Только не говорите что надо кушать много😭ребенок слишком капризный ,в день один раз ем и всё.
Комментарии
Я пила китайские таблетки для набора, набрала вес потом через месяц опять сбросила , мне тоже надо набрать вес. Вроде нормально питаюсь 🥲
Китайские таблетки жидкость задерживают , за счет этого и вес увеличивается.
Вам надо есть хотя бы 5-6 раз , полезную и Качественную еду
А как Вы хотели )) набрать правильный вес намнооого сложнее , чем похудеть
А когда тогда🥴 если вы не кушаете откуда вам прибавка к весу 😀
@moni.poni, я хоть 10 съем ,если наберу ,аппетит есть у меня ,просто ребенок всегда на руках ,готовить не дает
@aimanshapieva, ну вот тогда вам закупить их и есть каждый день, ссылка и вот тут посчитайте сколько вы хотите набрать и за какой срок, узнаете какой калораж вам нужен, и по батончикам посмотрите чтоб они восполнили этот калораж
Да много кушать Пп, быть на профиците калорий и тренироваться чтоб набрать мышечную массу))
Кушать надо часто , калорийные перекусы( орехи , сухофрукты) по другому никак не поправитесь.