Похоже вам не хватает витаминов и минералов, добавьте в питание больше фруктов, ягод по сезону, овощей типа морковь, клечатку. Омегу можно пропить, сдать вит Д если недостаток то поднимать. Внешне можно питательные крема использовать, могу посоветовать D' oliva в пределах 25-30руб отлично питает. К уходу потом можно добавить косметологические процедуры у косметолога типа биоревитализации, в идеале у косметолога по своему типу кожи подобрать домашний уход.

Много воды пить, использовать маски увлажняющие (тканевые) курсами, пересмотреть уход, обязательно тонизировать кожу перед кремом, и возможно еще сыворотку увлажняющую добавить (если не используете).

Воду пить, проверить анализы биохимические, подобрать уход по возрасту у специалиста.

Воду норму пить , увлажнять , биореаитализацию можно добавить

Начать с массажа и увлажнения