Сколько килограммов вы набрали в первый триместр?
Всем доброго утра и прекрасного дня!
Сегодня поняла, что боюсь вставать на весы, чувствую, что пару килограммов прибавила. Отеки, грудь выросла на размер🤯
Поделитесь своим опытом, пожалуйста 🙏🏻. Сколько вы набрали в первый триместр?
Комментарии
В первом триместре из-за токсикоза только вес снижался. Сейчас к 30 неделе общая прибавка +1,5 кг, спасибо токсикозу)
Я по неделям не помню, но просто пик набора был 3 и 4 месяц, просто +5 каждый месяц
Видимо после токсикоза я не могла себя взять в руки и активно ела😂
Итого за беременность набрала аж 19кг
В 3 триместре уже вес встал практически, кушать могла по чуть чуть прям
Сейчас остались 5 кг лишние 😩
@ksusha2606, ого, а остальные уже сами скинули? Тяжело вес уходит?
@tatyanais_up, ну скажем так, само после родов у меня ничего не уходит, как у некоторых. Я на гв, диеты никакой строгой не соблюдаю
Уменьшила порции, перед сном за 4 часа не ем
В целом если быть к себе строже, то можно было бы уже наверное вернуться в прежний вес
Но все равно хочется себя побаловать, в декрете знаете ли мало развлечений)))
Первую беременность + 15, но я ленилась, себя жалела, тяжело было, плюс гормоны свое дело сделали, даже гсд чуть не получила. А вот во вторую беременность: первую половину -5 (токсикоз), а потом +7) но у меня очень активный первый ребенок, поэтому бегала прям до родов, и даже если питалась порой кое-как, то физическая активность расставляла все на свои места. Двигайтесь больше, это и гормонам поможет и с отеками (если конечно они не связаны с вашими какими-то заболеваниями)
@tatyanais_up, ну тогда точно не стоит бояться набора веса) у вас уже есть опыт, вы знаете что нужно сделать) постепенно вернетесь в форму после родов)
До 9 недели +3кг... Потом до 20-ой ещё +5 кг😔
Нет, с едой не перебарщивала. Отёки... Вроде бы их нет. Но вот еда уходит в жирок)
А за всю беременность сколько набрали? Все ли удалось скинуть?
@tatyanais_up я пока ещё в процессе беременности)
А в первую беременность было так:
За первый триместр набрала 2 кг. А потом до 28 недели ещё 10 кг. После 28 ограничивала еду по вечерам, не ела вредности. И больше не набирала. То есть за всю беременность набран 12 кг.
Затем после родов осталось лишних 6 кг. Из них 3 кг ушло за 2 недели, а ещё 3 кг ушло за 2 мес. Затем в минус пошёл мой вес, т к я была на жесточайшей диете. Что, кстати, потом сильно ударило по здоровью. Диета была из-за аллергии и проблем с ЖКТ у ребёнка. Как только ослабила диету, вес снова стала набирать. Пришлось контролировать его питанием и спортом.
Я уже сейчас на 10 неделе 1,5 кг набрала. Грудь на размер выросла. Буду стараться отслеживать, чтобы вес не набирался быстро)))
В первую б набрала за всю б 17кг😅, в эту держу себя не хочу столько набирать и потом скидывать, пока ничего не набрала
До 20 недели почти ничего не набирала) сейчас +4 кг) все индивидуально)
Не помню сколько в первом, но итого 14 примерно кг, все ушло и даже больше на ГВ. Сначала тоже переживала, потом забила и начала спокойно трескать 😂. Главное, чтобы не было слишком резких прибавок, сильных оттеков, скачков сахара. Все потом сбросите 🌞.
У вас еще срок слишком маленький чтобы судить) сейчас токсикоз начнется и все уйдет
Похудела на 3 кг в первом триместре и во втором только набирать начала и то очень мало
Первая беременность -6 кг(сильный токсикоз ) , вторая набор ноль был.
У меня индекс массы тела до беременности был в норме, набирала в последние недели второго триместра по 1 кг - 1.100 в три недели. Сейчас медленнее прибалвять стала, примерно - 400-500 грамм в 3 три недели, т.к. сижу наконец-то я в декрете) ем часто, но маленькими порциями. Пока прибавка 12 кг.