Где найти группу для набора веса? Создадим свою?

Question

Мне нужна группа где набирают вес! Есть такая или создадим?!?!? Я не набираю свою норму кал, нужна мотивация 🫠

Answer

Мой вес всю жизнь был 42-43кг при росте 173 , потом я забеременела, родила, развелась , весила 38кг, жуткая депрессия, и вышла с этой депрессии. 
Я ходила в зал года два, пила протеин, гейнер, питалась хорошо, рассчитывала белки/жиры/углеводы, мне тренер помогала с этим. 
Потом перешла на домашние тренировки, а сейчас я разленилась в край, думаю ну все четко же, а нужно поддерживать все равно 😂
Сдавала и сдаю по сей день анализы на дефициты, пью витамины, поддерживаю свой вес, сейчас я вешу 55 кг при росте 173см. 
В принципе, меня все устраивает, кроме груди😂ее нет, от слова совсем, хотела бы я 60-63, но чтоб только грудь набралась. 😂😂😂

Madina · Answer

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

ummArif · Answer

Мой рост 155 а вес 42 ,мне бы 5 кг набрать

Arabova · Answer

Может что-то с гормонами

Arabova · Answer

Мне интересно какая причина что набрать не можешь, некотрые возле еды постоят и +1 кг

Зарема · Answer

Я при росте 168 весила 46-48 кг, не могла набрать, с гормонами все в порядке. Мне кажется дефицит калорий все таки, в моем случае скорее уж так. Кажется я ела нормально, но все таки с моим темпом видимо мало было.

freepalestina · Answer

Может создадим группу ?

Madina · Answer

Нам нужен нутрициолог, желательно бывший дрыщ 🌚😹 (не в обиду никому) человек должен быть тем, кто сам прошел через эти дебри😭

freepalestina · Answer

@little.15, я была одно время 43 кг ,при росте 166 ,но я худела специально но переборщила,потом быстро набрала за месяц до 55 кг ,потому я легко набираю,сейчас у меня 57 где то ,но хочу больше где то 65 ,можно создать группу пока самим и скидывать туда информацию

Sss · Answer

Как вам повезло 🤪

Maryam · Answer

Я с вами. 
После родов я скинула, всё, что набрала(

k.a_ · Answer

Можете по 5 все от моего забрать , бесплатно отдам 🤣🤣🤣🤣

Answer

Мне грудь можно , пожалуйста

k.a_ · Answer

@domik_u_ozera, забирайте 🤣отдам с удовольствием

Мари · Answer

Я 29лет пыталась набрать вес,😄после 29 набрала из 48-49, в целых 60😩. И ни как не могу скинуть. А набрала я из за спирали так думаю. Я просто не могу принять себя такой 😅с животиком и боками. Хоть и не большие

k.a_ · Answer

Получите и распишитесь называется 🤣🤣🤣

Мари · Answer

@k.a_, да да 😅

ななみ♡ももぞの · Answer

Такими салатиками точно не наберете 😃

starlight ✨ · Answer

Мне тоже нужны 5 кг минимум

Arabova · Answer

Моя пожизненная проблема набрать вес

umm_aisha · Answer

Ведьмыыыы🤣🤣🤣

k.a_ · Answer

Отвечаю 🫠

Arabova · Answer

Какой у вас вес?

Madina · Answer

Сейчас 43 при 165

Arabova · Answer

@little.15 ух мало, у меня 47 при 160 , как бесит, не могу набрать хочу 57,58

patric_ · Answer

@arabova96., у меня тоже такой 🥲

askh_m · Answer

Я тоже с вами

PS♠️ · Answer

Я тоже хочу набрать🥲🥲🥲

a · Answer

Ты дрыщ пожизненный 🤣

PS♠️ · Answer

@mynamea, не хочу быть🥲

Где найти группу для набора веса? Создадим свою?

Лучший комментарий

Комментарии