Каков дневной рацион Евы?
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Рисовая каша с персиком 🍑
Творожок со смородиной, чиа и миндалём 🍧
Киви 🥝
Перекус - Банан, ряженка 🍌🥛
Обед 🍽️
Суп с курицей и зелёным горошком 🍗🫛
Хлеб с сыром 🧀🍞
Клубника 🍓
Ужин 🍽️
Вермишель с Фрикадельками и овощами 🥘
Огурец 🥒
Мандарин 🍊
#тарелочкидляЕвы
Комментарии
Здравствуйте.
Нам так норм 😊, никого не агитирую😊
Вы давайте как хотите 🌸
Хочу питаться как Ева 😄🤤 как же все вкуууусно выглядит
@nastasia_n96 я готовлю как обычно, предлагаю все, не только любимую еду, через раз то одно, то другое съедает.
@aleksa_smirnova45, дак вот так же
Сухомятку таскает
@nastasia_n96 я ограничиваю, даю только основные приёмы пищи, что-то погрызть между приёмами не даю или ооочень редко
Вроде чуть лучше стала есть, но у неё ещё сейчас новая финуа "мама покорми" ( я не кормлю и не кормила никогда) 🙈
Фрукты вызывают брожение если их есть сразу после еды основной , они перевариваются быстрее, но пока переваривается основная, фрукты бродят
Лучше предлагать их минут через 30-40
Хотя я тоже грешу иногда)