Девочки, поделитесь, какие легкие овощные салаты готовите?!)
Я последнее время готовлю так: пекинская капуста, помидоры, огурцы и зелень, заправляю маслом, лимонным соком и семечки посыпаю льняные/кунжут
Как еще разнообразить, может заправки какие берете вкусные?)
Я раньше не особо ела салаты овощные, а вот с месяц как стала в рацион вводить, и что-то мой вариант приелся. Попробую ваши со шпинатом и бальзамический соус возьму, спасибо)
@kyma96, прям можно капельку сначала на огурчик)
Я еще очень чеснок люблю, но после него у некоторых живот давит и «на выход» после него не очень😂
Я жду сезон овощей и совсем расслабилась🙈 Хотя очень люблю овощи
Обычно летом так: любые свежие овощи + зелень; либо + орешки (кедровые; тыквенные семечки)
Греческий с красным луком
Еще люблю просто овощи со шпинатом (это мой топчик из покупной🥰) + бальзамический соус
Отварная говядина или тунец консерв + огурец + яйцо + зеленый или красный лук
Я скудна на заправки и фантазию. Обычно все просто: масло (в ярче можно для разнообразия глянуть) и иногда лимонный сок (но прям чуток), если кислоту норм переносите, можно побольше