Колаген та омега - порадьте, будь ласка, які краще?

Omega - moller если не ошибаюсь , сейчас dopel gerc , в омеге еще смотри на дозировку это тоже важно

На айхерб купувала коллаген від Каліфорнія голд.
Цього разу ось такий буду купляти, його дуже рекомендують ссылка

Стосовно омеги, пила таку ссылка,

Колаген це той же білок,якщо повноцінний раціон то немає сенсу пити!
З приводу омеги то якщо хоч раз на тиждень маєте в раціоні рибу то теж воно не потрібно!
Якщо ж все таки хочеться то омега фірми солгар 👍