Цветение березы: как пережить весну? АСИТ помогает?

Сегодня чуть полегче стало, вчера же покинуть мир хотелось.... Кто тоже, как и я, каждую весну недолюбливает цветение березы. Делитесь, что вам помогает, когда уже, кажется, ничего не помогает🙈
Может кто-то проходил АСИТ? Помогло?
Каждый год одно и то же, хоть в космос на пару месяцев😆