РЕЖИМ. Хочу режим. Девочки, во сколько укладывать дочь на дневной сон если мы с мужем просыпаемся сейчас в 6:30-6:40? Дочь просыпается в 6:40-6:50. Если она спит 3 часа, нормально в 12 укладывать? Или лучше в 11? И вообще посоветуйте фишки/лайфхаки/замечания к режиму дня? Что и как лучше и прочее. Мы начали ежевечернюю ванну перед сном, всё слышала про это и вот наконец начала тоже так делать, дочь любит ппц. Гуляем мы много, по 2 часа примерно 2 раза в день (после завтрака и после сна).
На дневной ложится примерно в 12:30, спит 1,5-2,5 часа
В ночь обычно к 21ч, но сейчас к лету начали с 21 до 22 укладывать, так как летом с хорошей погодой гулять можно вечерами дольше