Подскажите пожалуйста после родов кто какие витамины пил?



Сдать анализы на витамины. И исходя из анализов принимать в индивидуальной дозировке, курсом.
Я пью до сих пор витамин Д, во ВРЕМЯ ОРВИ витамин С.
Магний+Б6 курсами пропиваю.
Железо+витамин С в прошлом году пропила курс.
Нужно, д3, омега 3, фолиевая кислота это минимум возможно еще надо железо и магний