Аллергия, кашель, астма?

Девочки, аллергики, подскажите!
Я мучаюсь аллергией на цветение, но всегда это были глаза-нос-чихание.
И вот со вчерашнего дня минут 30 спустя прогулки начинаю кашлять, как будто чуть охрипла, появляется ощущение, что не могу ровно дышать, пытаюсь делать это глубже. Прям стремно в такие моменты. Даже думала вызвать скорую, но зашла в тц в кондей, отпустило.
Это начало астмы или разовые акции? Как такое снимать?