Запоры при беременности
Всем привет! Столкнулась с такой щепетильной проблемой: жуткие запоры в 1 триместр беременности. Хожу в зал два раза в неделю, ем фрукты, овощи и рыбу, хожу по 7-10 тысяч шагов. В туалет хожу максимум раз в 4 дня, и то…
Скажите пожалуйста, кто-нибудь с таким сталкивался? Что делали?
Комментарии
Тоже жуткие запоры были, выдавливала из себя (извините за подробности), что категорически нельзя делать при беременности. Я про глицериновые свечки узнала только в 3 триместре
А так советую кисломолочку есть каждый день. Кефир, биойогурты, где пробиотики есть. Вот что что, в беременность не ела и не пила их… забыла про них совсем.
Еще можете пробиотики попить отдельно
@rgavrilova, мне из еды вообще ничего не помогает, и киви пробовала с кожурой, и воду натощак, свеклу, короче, все народные методы, описанные здесь выше
Купила форлакс - о чудо!- помогло )
Прогестерон так действует. Он снижает тонус не только в матке, но и кишечнике. Поэтому так получается. Все выше перечисленное. Но не факт что поможет.
Льняное масло на тощак 1 чл каждое утро
Киви с кожурой. Донат на тощак утром подогреть в микроволновке 👍👍
Привет! Я всю беременность пью Мукофальк )) спасает на ура 🙌
Можно просто попить семена чиа, или псилиум. Хорошо очищают организм.
Мне ничего не помогало кроме глицериновых свечек. В 3 триместре уже только на них сидела. Как родила, так и забыла про запоры