Rina
ekaterinaprokopenko32
Rina·Мама дочки (6 лет)

Как поднять настроение?

Как вы собираете себя когда по какой-то причине вам плохо морально?

05.05.2024

Комментарии

annavik91
Анна·Мама сына (1 год)

Уборка

Прогулки

Прореветься

Ванная

06.05.2024 Нравится Ответить
anngoddess
Анюта💜Рыжая Бестия·Мама дочки (9 лет)

Смотря какая причина. Но вообще "к мужу на ручки" мой главный способ спасения. 💜

И чем-то себя занять, чтоб мысли не лезли в голову - рисовать, танцевать, читать книги.

05.05.2024 Нравится Ответить
llshkodall
Татьяна·Мама дочки (7 лет)

Увидела причину. Тут только время.

05.05.2024 Нравится Ответить
mmmur
Алёна·Мама дочки (7 лет)

Делюсь своими чувствами с кем-то, либо близкие, либо незнакомые. Стараюсь подумать о том, что меня бы порадовало и иду это делать. Иногда помогает просто остановиться и понаблюдать за тем, что происходит вокруг. Ну и конечно, я разрешаю себе просто погрустить, говорю: ты сейчас поживи в этом состоянии, а потом возвращайся . И помогает поговорить с самой собой так, словно ты говоришь со своим близким другом, словно это у друга проблемы и тебе надо его поддержать.

05.05.2024 Нравится Ответить
llshkodall
Татьяна·Мама дочки (7 лет)

Сажусь за руль. Тупо катаюсь, слушаю музыку. В такие моменты мне надо быть одной.

05.05.2024 Нравится Ответить
irina.aniri
Ирина·Мама сына (4 года)

Ем , сплю , глажу постельное белье, в зал хожу . Это то , что помогает мне

05.05.2024 Нравится Ответить
son_mams
Мария·Мама троих детей

Молюсь.Занимаю себя делами по дому,работой.Я Вас понимаю,переживаем потерю брата.только 40 дней прошло.Обнимаю вас

05.05.2024 Нравится Ответить
l_up
Fafafa·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Уборка, работа. Не пить алкоголь. Заняться творчеством каким-то.

05.05.2024 Нравится Ответить
vitaliyaalekseevna
Виталия·Мама дочки (6 лет)

Спать ложусь!😅 на утро лучше

05.05.2024 Нравится Ответить
velvinal

Если отвлечься надо от мыслей мрачных, то творчество какое-то, вязание, вышивание, картины по номерам, обязательно какой-то позитивный сериал фронт, пусть даже глупый, но супер позитивный, и так потихоньку отвлекаться

Очень вам сочувствую💔

05.05.2024 Нравится Ответить
ekaterinaprokopenko32
Rina·Мама дочки (6 лет)

Спасибо 🙏

05.05.2024 Нравится Ответить
oli-va
Ольга·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Анализирую причину, стараюсь устранить, потом зависит от состояния. Или сон или сегодня например нужен был выход негатива-фигачила кусачками ветки кустов, деревьев на даче, выдергивала старые и ненужные со злостью (даже сосну мелкую руками выдернула😂) стало лучше! и чище на участке🙈

05.05.2024 Нравится Ответить
matrosova_mom
Катя·Мама дочки (9 лет)

Мой способ плох, но выпиваю. Мне кажется так мысли собрать могу. Слушаю музыку. Думаю.

05.05.2024 Нравится Ответить
ekaterinaprokopenko32
Rina·Мама дочки (6 лет)

Я не пью алко. В моём арсенале за 34 года 3 глотка шампанского только.

05.05.2024 Нравится Ответить
matrosova_mom
Катя·Мама дочки (9 лет)

@ekaterinaprokopenko32 к сожалению это способ не ваш. Еще помогает погулять по городу. Я 36 лет живу в СПб и каждый раз заново изучаю. Пока гуляю - думаю б

05.05.2024 Нравится Ответить
koshka_eboboshka
·Мама троих детей

Если есть возможность убраться,делаю это. Пью чай горЧий и смотрю один из любимых фильмов. Слушаю музыку в темноте. Ложусь спать

Нг всё зависит от причин подавленного состояния

05.05.2024 Нравится Ответить
ekaterinaprokopenko32
Rina·Мама дочки (6 лет)

25 апреля этого года у меня мама умерла. Почти не плачу уже, но порой накрывает

05.05.2024 Нравится Ответить
koshka_eboboshka
·Мама троих детей

@ekaterinaprokopenko32 соболезную! Тут, думаю, даже время не факт что поможет

05.05.2024 Нравится Ответить