Фарма мне не помогла, транки хорошо работали, но это же по факту наркотики, поэтому это не вариант. Я ходила психологу и перекроила образ жизни, ложусь не позже 22:00 (это кстати значительно улучшило ситуацию) , стараюсь гулять, заниматься спортом, не читаю политические новости, пью витамины группы Б, магний, омегу и др. Мне стало намного лучше, но иногда накрывает, тогда я иду к психологу

Таблетки же не лечат, это терапия нужна

Хороший психотерапевт и психолог
Я была на грандаксине мне еще хуже от него
Сейчас уже 4й сеанс прохожу психотерапевта и тьфу тьфу
Если прям жопа как накрывает или чувствуешь что вот вот то я выпиваю новопассит но в жидком виде сироп
Он реально помогает
Но проработав 2 детские травмы меня не накрывает уже совсем

Я пила пол года АД. Потом ещё три года себя сама в чувства приводила. После псих.травмы
На мой взгляд лечит время, и желание жить нормально
А АД только самую жесть купируют.

Транки Грандаксин помогли именно от тревожности
Но я не в активной стадии планирования

Мне Стрезам не помог, тоже эффекта "0" было. АД только помогли

Почитаю