Сначала мануальщик, потом остеопат и пилатес на постоянку (с тренером индивидуально хотя бы первое время). И что вы подразумеваете под кифозом и искривлением позвоночника? (Кифоз и лордоз это естественные прогибы позвоночника в норме)
@hennessy_xo, мне кажется у всех мам кто кормил кифоз уже такой степени. По моему опыту поможет только гимнастика/лфк/фитнес/пилатес. А мигрени у Вас давно? Невролог диагноз поставил? Чем спасаетесь?
@mila9196, мигрени давно, 3 раза были с аурой, уже лет 14 с ними живу. Сейчас что то начались по несколько раз в неделю. Диагноз невролог ставила, делала МРТ головы, грудного отдела, ничего страшного там не было. Проходят сами, ничего не помогает
Я пока туда не ходила, но есть клиника лечения позвоночника на Шейнкмана 86, там глав врач невролог - вертебролог. Сначала к нему - это по его части, а потом он направит к остеопату или мануальщику, Массаж /физио. У них все эти специалисты есть в клинике, и все методы лечения. У меня тоже самое что у нас, остеохондроз шейный ещё, вот хочу к ним записаться