Mom.life
алина
ialinok19
алина·Мама сына (2 года)

Что делать, если после завершения ГВ я набираю вес?

Всех с праздником.
Девочки,кто сталкивался с такой похожей проблемой,завершили с ГВ.
И просто меня начало распирать во все стороны с 57-58 кг 65.Это просто ужас.
И с ребенком постоянно двигаюсь,много хожу,не сидячий образ жизни от слова совсем.
Питаюсь правильно,ни какого фаст фуда,жареного.
Подаскажите куда и к какому врачу можно обратиться,просто начинается какая то паника.
05.05.2024

Лучший комментарий

Комментарии

yavorika1989
Альона·Мама дочки (6 лет)
Та у багатьох так, після гв плюс багато кг. В мене плюс 10 було
05.05.2024 Нравится Ответить
sandra-hur1st
Александра·Мама сына (8 лет)
До дієтолога. Якщо немає фаст фуду і смаженого - не значить, що харчування збалансоване. Важливі і калорії, і що коли і скільки їсте і що при цьому думаєте (психологія). Як вибудований режим дня, чи достатньо сну і відновлення. І т.д...
Можу порадити в інста, Богдана Жужа, але до неї черга, скоріш за все, місяць +- чекати.
05.05.2024 Нравится Ответить
jusi-ka
Jussi·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
К эндокринологу. Ну и вести дневник питания что б оценить его.
Часто люди не замечают как кусочничают, не придерживаются режима питания , съедают много быстрых углеводов, в итоге огромное количество каллорий за день при видимом нормальном рационе
05.05.2024 Нравится Ответить
aliolia
Алена·Мама дочки (6 лет)
У меня так было, на ГВ похудела, после окончания начала стремительно набирать. только через два года вернулась в свой вес. Начните считать калории, вот прям все пишите, иногда нам кажется что мы съели меньше чем на самом деле
05.05.2024 Нравится Ответить
aliolia
Алена·Мама дочки (6 лет)
Особенно когда у нас на ГВ было минус 500-700 калорий в день
05.05.2024 Нравится Ответить
yanysya_savch
Яна·Мама сына (10 лет)
И у мен так было. Долго пооом не могла сбросить, но все таки сбросила
05.05.2024 Нравится Ответить
medlenkiko
Мадам ·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Как поделитесь пожалуйста
05.05.2024 Нравится Ответить
yanysya_savch
Яна·Мама сына (10 лет)
@medlenkiko, дефицит калорий, много активности. После 6 не ела. Сладкое в рационе попадалось)
05.05.2024 Нравится Ответить
medlenkiko
Мадам ·Мама двоих (3 года, 9 лет)
@yanysya_savch, и сколько за сколько скинули ?
06.05.2024 Нравится Ответить
medlenkiko
Мадам ·Мама двоих (3 года, 9 лет)
У меня тоже так с 60 до 73 после завершения
05.05.2024 Нравится Ответить
aalena_____alena
Алёна ·Мама сына (6 лет)
Угу👆
05.05.2024 Нравится Ответить
tan4ik2401
Таня·Мама сына (10 лет)
К эндокринологу .
05.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также