Как не набрать вес во время беременности?
Что делать чтобы не набрать вес во время беременности? Я тоолько пришла в форму и опять.😭 Во время беременности набираю 14-15кг, и килограмм 4 остается со мной. Хотелось бы не выходить за рамки 10 кг хотя бы. Есть ли способ?🥲
Комментарии
@m.tas, понимаю, это сложно😬
Когда у меня был гсд легко диету держала из-за ребенка. Сейчас пытаюсь пп держать, это тяжело🙈
@rin_ever, когда связано со здоровьем ребенка, то мы делаем что угодно. Но вот наше здоровье, это уже другой вопрос 🥹😂
Питаться по пп, чтобы от еды не набрать лишнего.
У меня была диета гсд, набрала 6кг и их в роддоме оставила
на диете гсд пока 2-3 кг🤷🏼♀️
800гр гуляют туда-сюда
так стабильные 2 пока
@m.tas, 30я неделя идет
это диета из-за гестационного диабета, который поставили мне в 7 недель
Мне кажется ничего не сделаешь, я не понимаю от куда эти цифры прибавляются🙈 не обжираюсь, сладкое мало, соленое еще меньше, отеков нет. А килограммы есть 😀
в первую 17 кг набрала а во вторую почти 20 кг
вот думаю сколько в эту наберу
В первую у меня было 10-11 килограммов, тогда было нормально🥲
@rin_ever, @lina_shi, а его можно всем держать? 2-3 кг это же мечта просто, темболее такой срок🥲