Mom.life
София
iskakova.sabina
София

Панические атаки: как себе помочь?

Девочки как справиться с паническими атаками, сосудорасширяющее прокапала, ма,массаж проделала чем еще себе помочь?
05.05.2024
2

Лучший комментарий

Комментарии

_zelenoglazka_
_zelenoglazka_
Надо с головой работать, с мыслями. Читаю Курпатова. Уже чувствую, что помогает. Глубокое дыхание(4/4/6), смена фокуса, сброс напряжения.
05.05.2024 Нравится Ответить
zhibek.888
zhibek.888
Дышать надо правильно вдыхать и выдыхать. У самой так: лифты ,узи мрт, самалеты ,боюсь . Йогу собираюсь . Таблетки не решат проблему. Посмотрите шишонина где то у кого видела еще
05.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также