Как и обещала, делюсь нашим путем к отлучению, получилось очень длинно 🙈
Важные вводные на начало процесса: сын приучен к моим отлучкам с полугода, умеет засыпать без меня, хорошо ест с общего стола. У него хороший контакт с папой, муж такой же полноценный родитель как и я. Где-то вне дома я сына уже не кормила, максимум в машине, да он и не просил
В декабре девочка в мамском чате посоветовала к просмотру вебинар по отлучению, который рекомендовал начинать с убирания ночных кормлений. Я подумала «о, это оно! Ненавижу эти ночные подсосы» и взялась за дело.
◾️ Убрали грудь как ассоциацию на засыпание.
Ввели ритуал: грудь, чтение книжки, выключение света во всем доме, белый шум, засыпание на руках. Первые несколько дней укладывал муж, потом стали меняться. Сначала было сложно, приходилось носить по 30-40 минут, а то и дольше, но уже через несколько дней стал засыпать намного проще
◾️Закрепила единственное место кормления (кресло в спальне), даже для ночных подсосов
◾️ Убрала ночные кормления
Первую неделю спала в водолазке и толстовке, чтобы даже намека на запах молока не было. Ночью продляла на руках. Это было три моих адских ночки, муж спал на диване в зале, а потом ребенок просто стал продлять сон обнимашками.
◾️Откааааат. Его мы словили в начале января, так как поехали на отдых. А это 2 000 км в одну сторону на машине, приключения в дороге, отель на двое суток, потом приезд в точку назначения, ссора с бабушкой, новая обстановка, несколько разных почасовых нянь. Короче, супер стресс у ребенка и возвращение хаотичных кормлений по первому требованию 🥲
◾️Вернулись домой и пару-тройку недель не вводили ничего нового. Из прошлого прогресса остались только засыпания в ночь без груди, а попытки не кормить ночью вызвали дичайшую истерику, поэтому решили дать время малышу восстановиться
◾️По старой схеме убрали ночные кормления. В этот раз процесс шел сложнее, убрать сразу всю ночь не получилось, поэтому сначала оставила кормления в 03-00 и 07-00, потом убрала в 03-00. Утренние убрать никак не получалось, поэтому мы начали вставать в семь утра 🤪 Встали, позавтракали и после шли кормиться грудью
◾️Убрали вечерние кормления. Малыш потихоньку привыкал к новому формату жизни и сам стал реже проситься прикладываться днем. В какой-то момент я заметила, что вечером он сам почти не просит, а если просит, то очень легко отвлекается, и перестала его кормить после дневного сна
◾️Март, опять поездка, опять откаааат. На этот раз не такой страшный - засыпание, ночи без подсосов мы сохранили, но потеряли вечер без груди
◾️Вернулись домой, восстановили потерянное буквально за неделю-полторы и погнали дальше
◾️Убрала кормление на дневной сон. Вот тут поц возмущался и сопротивлялся как мог, но темные шторы, белый шум и непреклонная мать со своими "я понимаю, что тебе очень обидно и непривычно, но титя устала, титя спит" сделали свое дело и за два-три дня он научился засыпать со мной, но без груди (у папы и няни и так отлично засыпал днем)
◾️Осталось только кормление после завтрака и иногда (даже не каждый день) еще одно коротенькое ближе к концу первого ВБ. Пожили мы так пару недель и в один прекрасный день уехали с мужем пораньше, оставили Рому с няней, а следующую неделю шли гулять сразу после завтрака 😄 Кресло, кстати, из спальни убрали. Это несколько дней вызывало у ребенка непонимание: он берет меня за руку, ведет в спальню, подвисает такой, что кресла нет, и ведет в детскую играть 😂
◾️Что касается груди, то дискомфорт был только на этапе убирания ночи, 2-3 ночи сцеживала руками до облегчения, а потом грудь привыкла. Второй раз прошло еще легче, тк не убирала всю ночь сразу
Вуаля! Счастье-радость-событие года 😹
Могла какие-то моменты забыть отразить, задавайте вопросы ☺️
Спасибо, что поделились опытом. У нас не хватает нескольких ваших вводных: засыпание без мамы и контакт с папой, питание с общего стола. Буду пробовать вводить ассоциации другие на сон.