Как полюбить себя?

Поймала себя на мысли, что я как бы потеряла себя...вроде всё в семье хорошо, а как то тяжело внутри и нет чувства счастья. Или даже не знаю как всё это описать...

Как внешне выгляжу мне не нравится (слишком толстая, а похудеть не получается)

Стала всего бояться и очень нерешительная, во всем всегда сомневаюсь и в себе то же. Мне кажется я скучная и неинтересная, Что плохая мать и жена и т.д. короче комплексов и тараканов в голове слишком много и что с этим делать я не знаю...

Как справиться со всем? С чего начать изменение в себе? Как полюбить себя и начать меняться?

Помогите..

#первыйпост