Знакомство с консультантом по сну
Всем привет 🙋🏻♀️
Меня зовут Анастасия Гайворонская, я сертифицированный консультант по сну и мама 1,5 годовалого шилопопа 🕺🏼
Буду рада познакомиться ❤️
Расскажите о себе, сколько вашим малышам, есть ли проблемы со сном или другие переживания? 🙏🏻
Комментарии
Добрый вечер! Моим малышам 1,2, режим сна есть, но уходят в сон на ночь только через укачивание, и то одного ребенка в комнате укачиваю, другого на кухне бабушка или папа) кроватки стоят рядом, если их положить одновременно, мне кажется прыгать и скакать они будут бесконечно 😏
Здравствуйте! Как здорово 😍 мамой одного малыша то сложно быть, а тут 2, еще и мальчик , и девочка , просто чудо !!! А укачивание на руках или плюс еще фитбол? Криков или истерик в момент укачивания или до нет ? Или наоборот, явных протестов на сон , но без перевозбуждения ? Расслабление и спокойное бодрствование проводите ?
@firstsleepyfactory, спасибо ☺️ только на руках, криков нет, спокойно лежат и за 10 минут в сон) вот перед сном сложно их расслабить….забыла добавить смесь перед сном пьют обязательно, дочь еще может ночью 1-2 раза просыпаться и попить смесь
@rumevka, расслабление и ритуал очень важные элементы 🙏🏻 попробуйте найти именно ваше расслабление , оно может отличаться от обычных способов, но правильно подобранное расслабление нам в дальнейшем сильно помогает )
На счет укачивания , попробуйте добавить немного к вб, только не резко, наращивайте обязательно плавно, возможно они немного недогуливают и поэтому им требуется такая дополнительная сильная помощь (без дневника и анкеты это предположение 🙏🏻)
У меня в шапке профиля здесь есть ссылка на сайт, там можно перейти в мой телеграм канал , там недавно я рассказала про самостоятельное засыпание , с чего начать 🙏🏻
Добрый вечер! У нас такая проблема. Малышу год и 2 месяца. Режим сна установлен. Днем два сна. Просыпается в пределах 5-6 утра. Что я только не делала.. За весь год он просыпался в 7-8 всего несколько раз 🫠 что можно изменить?
@ann_5, я все посчитаю и вам подробно отвечу ☺️
@ann_5, вам потихоньку можно уже наращивать 1 и 2 отрезки вб, чтобы через некоторое время сбросить 3 отрезок вб (сбросить 2 сон). Сдвиг режима на более позднее время возможен тогда, когда с режимом внутри все в порядке , так как на такие ранние подъемы может влиять у вас сам режим 🙏🏻
По описанию могу сказать, что 2 сон точно можно сократить, даже час вечером многовато в таком возрасте, перетягивает на себя одеяло с ночного сна (( попробуйте сократить до 40 мин. Также я вам сейчас перечислю , что из режимных моментов может влиять на ранние подъемы:
1.короткое первое вб, короткая первая половина дна (недогул)
2.пересыпы дневных снов
3.плавающее утро
4.хаотичный режим или неравномерное распределение вб в течение дня
Попробуйте устранить эти моменты 🙏🏻
Более подробно не могу подсказать , так как , конечно, данных недостаточно 🙏🏻
@firstsleepyfactory спасибо большое! Буду действовать по Вашей рекомендации 🌹🤗
Привет 👋🏼
Меня Вика зовут) Моему через пару дней 3 месяца, сон это вообще что-то за гранью понимания, то два дня чуть ли не минута в минуту режим, то вообще непонятно как сны и бодрствования происходят 🤯😄
Но я стараюсь, честное слово 🫡
Переживаний сейчас много из-за желтушки, ооочень долго ждала ребеночка и не впервой беременности получилось родить, а теперь вот переживаю по каждому поводу. Хочу, чтобы в магазинах начали продавать нервные клетки 🥲
@gumbatova, перед любым сбросом понаблюдайте , точно ли малыш готов к нему 🙏🏻 иногда бывают признаки ложного сброса. А на счет форс мажоров не переживайте , всегда случаются , тем более у малышей , главное нам, мамам, самим быть к ним готовым 😅
@firstsleepyfactory, сложнааа 🤣 Спасибо большое Вам за советы и поддержку ❤️
Привет) меня зовут Рада ) нам 1.10) мы на гв ) надеюсь к 2,5 мы его завершим 🤣но это еще не точно)
Приятно познакомиться 😊главное, что вам и малышу в кайф 💕 а остальное все успеется )) мы завершили в год, но Макс просто нереально сильно кусал мне все…. Все способы перепробовала , вроде кусать перестал, но страх оставался, что молоко просто не приходило и решила закончить 🙏🏻
Здравствуйте,хочу ребёнка переселить в свою кровать,пока спит со мной,кровать изначально будет рядом с родительской,как это лучше сделать?