Почему мне стало плохо и как справиться?

таьырдьа хаама тахсыбыппыт и мне прям плохааа🥲😂 ваще еле как передвигаюсь айа, сразу тонус бегете буолабын хааман бардым даганы, ол иьин нэьиилэ бып бытааннык хаамахтыыбын🫠