
L-КАРНИТИН
Ода КАРНИТИНУ!!!
Скорее всего, ты не знаешь о нем всего!
Потому что познакомилась с ним наверняка, начав просто задумываться о более эффективных 🏋️♀️🤸♂️🚴♂️ тренировках, сушке и повышении выносливости. Так как он способствует жиросжиганию и делает нас более энергичными и стройными.
Это потому что он переносит жирные кислоты в митохондрии клетки для их расщепления и образованием энергии.
Огромный плюс - он синтезируется в организме из двух аминокислот и является 💯абсолютно безвредным и полезным для здоровья веществом без проявления побочных эффектов!
Однако это далеко не все, что может могучий L-карнитин!
🍃Без карнитина было бы невозможным формирование ребенка. Он принимает участие в развитии спинного и головного мозга плода
🍃у взрослых он способствует повышению умственной активности
🍃нейтрализует и выводит шлаки
🍃увеличивает устойчивость организма к стрессам и повышает способность адаптироваться к стрессовым ситуациям.
🍃помогает не только избавится от лишних жировых отложений, но и способствует набору мышечной массы, благодаря обновлению и образованию новых клеток и мышечных тканей.
🍃замедляет трансформации сосудов сетчатки дистрофического типа. Это вещество выступает профилактическим средством при понижении остроты зрения.
🍃способен понижать уровень холестерина в крови
🍃улучшает обмен веществ в сердечной мышце
🍃повышает выработку собственных анаболических гормонов
🍃применяется в терапии сахарного диабета
В общем‼️
Если ты устала, стрессуешь и работаешь за компом, а ещё и покуриваешь иногда - бери ЭТО
Если ты ведешь ну прямо 3ОЖ, но хочется больше энергии и результата на тренировках - тоже бери ЭТО
Ну, и если хочешь сохранить здоровое сердце и сосуды, ускорить свой обмен веществ - тоже бери ЭТО
Не трать деньги на водички с карнитином - купи нормальный работающий продукт с отличной дозировкой! 💪
ссылка

Знаменитый л-карнитин
L-карнитин – биологически-активная добавка, обычно используемая для стимулирования мышечной энергии и сжигания жира. Он помогает преобразовывать жирные кислоты в топливо, необходимое для выработки мышечной энергии. Этот процесс способствует потере жира и росту мышечной массы.
енщины принимают Л-карнитин для похудения, повышения выносливости при перегрузках, в том числе спортивных, во время менопаузы и при соблюдении диет. Он помогает сжечь лишний жир, нарастить мышечную ...

Во время кормления грудью серьезно повышается трата калорий. Если вы не добавляете в рацион малыша смеси, то теряете в день до 500-1000 дополнительных ккал. Но как только начнёте вводить прикорм, скорость обмена веществ становится ровно такой же, какой была до беременности, - и то при условии, если за эти месяцы не потеряно много мышечной массы.
#гв #метаболизм
можно ли на гв l-карнитин?
до беременностей принимала перед тренировкой, вот рожу скоро и думаю, можно ли? по идее ведь это аминокислота, которой при гв может не хватать организму.
Девочки, кто-нибудь принимает или принимал L-карнитин перед тренировками? Посоветуйте, какой хороший) рассматриваю питьевые варианты в основном , но не принципиально