Купи блэкаут шторы. Сейчас солнце в 5 встает, вот и твоя подрывается ни свет ни заря. Я в больнице тоже с прозрачными шторами просыпаюсь сейчас в 4. А дома плотнейшие блэкаут там и днем закрываешь - темно как ночью. Можно жалюзи блэкаут.

С этим к неврологу

У старшей тоже где то в этом возрасте начались периодически , делали узи сосудов шеи и головы, у неё был нарушен кровоток , невролог кроме магния ничего не назначала, так же были у ортопеда , чтобы исключить сколеоз , так как сутулиться начала как в школу пошла, ортопед сказал слабые мышцы спины, нужен массаж, гимнастика, бассейн , в басик наотрез отказалась, массаж делали несколько сеансов со специалистом , потом сама уже, и упражнения делали с ней дома , и улучшения прям были. Потом все прошло . Так у дочи по мимо головных болей , ещё и головокружениях по утрам были.

Доронина Ксения. Она невролог-сомнолог, детей тоже принимает.

У мужа с 10 лет были частые головные боли
У всех конечно по разному, но его мама часто спихивала это на то что он симулирует
Итог: инсульт в 14 лет и опухоль в голове

А как давно такое у нее?
Согласна,что лучше сразу к неврологу.Это его специфика.

У Итэсь вроде что то читала про головные боли у детей

К неврологу, наверное? Головные боли это к нему, проблемы со сном тоже