Как перестать пить много воды и избежать отеков?
Мамули, подскажите как перестать пить много воды и отекать? 🫠 За 3 недели +3 кг, акушерка сказала: «вода, отеки»
Может есть травки, какие-то методы/способы вывода или реально пить максимум 1.5 литра в сутки?
Комментарии
Банально, но да, следить за питанием, пить только воду (чай-кофе задерживают), а воду как раз наоборот пить нормально. 30мл на кг веса
Бассейн хорошо (давление воды помогает) и общий массаж для беременных отлично!
Разве кофе не обладает мочегонным эффектом?🤔
@lyalyailina, в здоровом небеременном организме конечно, но когда почки не справляются и так, то происходит обратное действие
Вообще в беременность противопоказан кофе, как и при проблемах с почками
@elena_yakimova в беременность кофе разрешён до 2 чашек в день, но тут, конечно, каждый ориентируется на врачебное мнение, которое ему ближе, и на самочувствие.
Пить обязательно надо, тем более лето вот-вот, жарко. Делать гимнастику, лимфу разгонять, двигаться, правильно выше пишут
Вы не переедаете соленого и сладкого? Если будет много соли и сахара, они по-любому будут тянуть на себя воду.
Надо пить МНОГО воды (30-40 мл/кг веса) и убрать ВСЮ соль, даже в готовых продуктах (например, хлеб). Варить себе всё без соли. Хорошо есть тушёные кабачки: они мочегонные. Благодаря бессолевой диете с 5-6 месяцев доносила нормально, без отёков, хотя есть предрасположенность к ним. Отёки опасны гипоксиями плода, поэтому лучше немного потерпеть. Можно добавлять зелень в пищу, чтобы не совсем пресно.
@sveta.lana в меня проблема с мочевым. Низкая плацента. Живот тоже всю беременность супер низко. Пописать не могу нормально. Иду, тужусь, выходит немного, а через 5 минут опять давление как будто полный пузырь... Спать не могу уже..
Стараюсь пить много. Ещё и морсы брусники подключила. Но состояние не стояния совсем(
1,5л вода морс, ходить побольше и гимнастика для разгона лимфы, тогда и отёки уйдут
Я читала, что наоборот при сокращении количества воды организм начинает её "запасать" в виде ещё бОльших отёков.
@lamp.way я именно про беременность написала. Если в двух словах, то раньше было мнение - нужно сократить количество жидкости при отеках в беременность, а теперь новые исследования показали, что наоборот нужно больше пить, если отеки. Конечно же, врач может подсказать дополнительные средства при отеках типа листа брусники и проч. А совет ограничить количество воды как прошлый век. Не знаю, кто прав)
У меня тоже были отеки, но небольшие, пила воду в обычном режиме, очень много ходила, по вечерам тёплый душ на ноги.
Канефрон от отеков супер
Но я тож пила и не ограничивала себя
Если хочешь пить зачем ограничивать?!