Девчонки, нужно немного похудеть и подтянуть тело. Какие тренировки на ютубе посоветуете? Может еще что помимо тренировок из вашего личного опыта?

Question

Мадина · Answer

Питание

Маруся · Answer

Хлоя Тинг

DinDin · Answer

@marysay85, и как вам? Если не секрет, хорошо ли ушли объемы? Вес как?

Маруся · Answer

@dandy19 я занималась около восьми месяцев, полностью пришла в норму после третьих родов. Но главное питание, без него качество тело улучшиться ,но вес не уйдет. Я сократила порции, мучное и сладкое прям на минимум

DinDin · Answer

@marysay85, класс.спасибо за отзыв!!! Большое спасибо!🌹

Комментарии