Витамин С и омега 3 при беременности: дозировка и курс?
Девочки, кто принимал витамин С и омегу 3 во время беременности, в какой суточной дозе принимали и каким курсом?
Лучший комментарий
Комментарии
Витамин с употребляю со свежим апельсиновым соком,Киви ем и шиповник врач сказал пить
Амегу никогда не пью
Они мне все действуют на жк
Не смогла пить омегу из за токсикоза( 1000 1 раз в день пила утром после еды
@024 две недели пропила и бросила , потом узнала что после 6 месяца эффективнее пить , оставила на потом)
@nikki.t, говорят омегу всю беременность можно пить, а насчет витамина с не знаю)
@024 даж не знаю когда я смогу пить омегу 😅 токсикоз до сих пор порой знатно мучает) витамин С вроде с осторожностью надо , лучше доктора спросить. У меня первый триместр витамин С вообще с лимонами, киви и мандаринами попадал, сейчас шиповник часто пью. 1 киви восполняет суточную норму витамина С кстати)
Витамин С не принимала . Омегу начала пить месяц назад,взяла норвежскую детскую в жидком виде,по 5мл обязательно с жирной едой,или хотя бы хлеб с маслом и сверху омегу.