Как похудеть после родов и стать стройнее, чем до беременности?

Question

Девочки 😰🫂
Поделитесь историями похудения после родов. Чтобы прям еще стройнее, чем до родов 😄
Вес бежит вперед, появился целлюлит… Страшно, что так все оно и останется 😰
Срочно нужны хорошие истории 😄🫶

Anastasiya · Answer

Я не после прям родов, но сбросила уже 16,5 кг. Наела много к своему послеродовому весу на нервной работе. Приобрела инсулинорезистентность и пред диабет. Сахар сейчас в норме, ттт. После скинутых 16 кг. Почти идеальный. Но только на пп смогла сбросить вес. До него вес только рос. Ни ИГ ни подсчёт ккал не помогало

Anastasiya · Answer

@ama_wowa я сейчас веду чат. По пп, но там реклама нл. Если есть желание, могу добавить. А так нужно просто настроиться, правильно сказано. Я довела себя до болячек, что не могла сбросить совсем. И диабет меня сильно пугал. Много диабетиков в семье. Теперь только пп. Не хочу последствий этой болячки. Вижу в живую. На себе испытывала некоторые прелести высокого сахара

A-ya · Answer

@aaaaanaaaaaa, спасибо. Я буду этим заниматься уже после родов. Сейчас все равно не готова.

Anastasiya · Answer

@ama_wowa надо сейчас правильно питаться начинать. По себе знаю😘 удачи в настрое🤗 почитайте информацию по питанию. Её много в интернете. Всё получится 🤗

Ольга · Answer

На учет вставала 60 кг, к моменту родов была 77 кг.🫣 Через полгода вес стал 57 кг, но качество тела оставляет желать лучшего. Живот, грудь и ягодицы стали дряблыми. 😞
До спортзала так и не дошла, снова 🤰🏻. 😂

A-ya · Answer

Видимо, без спорта никак … я не любитель спортзала , но сейчас очень замотивирована 😄 не знаю как будет дальше

Хочется красивое тело 😰

Хочется красивое тело 😰

Виктория · Answer

Забеременела в 65кг, тогда активно занималась спортом. Ушла рожать в 92 🐷 полгода держался вес, не могла заниматься спортом. Потом зал и питание. Всё вернула обратно) но сейчас снова миссис пиг 😂

A-ya · Answer

Короче , схема проста : зал и пп 🥲 
И мотивация

ольга · Answer

Год особо не скидывала,  потом как пошел скинула прилично.  Без тренировок, не нравиться качество тела сейчас, надо подключать спорт.

moonlight🌙 · Answer

Мне ребенок устраивал такие концерты,я поесть забывала,сплошной фитнес🤣
Что не заметила как штаны слетать стали,а наела я прилично +16кг
Щас конечно тоже все тоже самое и целлюлит видно стало,но пока +5 стараюсь не жировать особо

A-ya · Answer

Вот я и гадаю какой будет ребенок 
Даже немного хочется , чтобы был не самый спокойный (ну сумасшедшая 🤣)
Прям большое желание вернуться в форму 
Я вот тоже наела уже +12

moonlight🌙 · Answer

@ama_wowa, даже если и будет спокойный это кайф)включаете ютубчик тренировочку и пока малыш спит занимаетесь) 
Я обожаю тренировки танцевальные это заряд бодрости прям ух) 
А в целом пешие прогулки с коляской находитесь и все лишнее уйдет)

Елена · Answer

Все очень индивидуально же. У кого-то само без усилий уходит, кому-то придется постараться для этого. Но в любом случае, все исправить можно) после беременности это толстое состояние забывается быстро)

Как похудеть после родов и стать стройнее, чем до беременности?

Лучший комментарий

Комментарии