Хтось сидів на дієті при вагітності?
Хтось сидів на дієті при вагітності? Набираю дуже швидко, вже 10 кг майже на 23 тижні.
Комментарии
Пыталась держать себя в руках, записывала что съела, старалась не есть на ночь, но все равно набрала 25 кг🤪
За 39 недель набрала 18 кг. Ем всё, но в меру. Последний прием до 18:00. + спорт . После родов буду приходить в форму 🥲 самое главное чтоб лялька себя хорошо чувствовала😌
Я, не їла "шкідливої" їжі, лише правильне харчування, солодощі типу пустили, зефіру
Недели полторы все ела без соли, да, вес не рос. Но не смогла я больше, сильно хотелось вкусной еды.
Дефіцит калорій в вагітність може привезти до негативних на наслідків (умовно, закрутилася голова і впала).
Вам потрібна не дієта. А збалансоване харчування та вживання достатньої кількості
Зменшіть вживання хлібобулочних, великої кількості цукру та прихованих цукрів (наприклад, сік, йогурти з наповнювачем і тд)
Так цукру зараз їм нереально багато( буду старатись прибирати
Я чесно намагалася тримати дієту і навіть 1.5 дні витримала але це не життя, я була зла на всіх і на все,тому закинула це все, стараюсь їсти не багато але їм все, під час вагітності полюбила чіпси прінглс і морозиво, їм кожного дня,що ж поробиш🙈
Теж здається що не зможу не їсти, а скільки ви набрали якщо не секрет?
@go-go_selina, не секрет звісно, сьогодні 31 тиждень + 10 кг,хтось каже що це багато,хтось що нормально, мені фізично вже трішки важкувато, особливо спати 🥲 але я й до вагітності себе ніколи не стримувала в їжі й особливо не набирала ніколи, мабуть просто організм так працює)
Блин,я и без беременности такая🫤 если начинаю ограничивать себя и если первый день ещё ок,то на второй супер злая и психованная🫤 хз шо делать
У вас набор веса может идти не из-за приема пищи , а гормоны меняются . На диете сидеть не нужно . Питаетесь правильно и сбалансировано .
Я набрала намного больше на вашем сроке оба раза )
И недавно моя знакомая она спортсменка и набрала больше 30- ти кг за беременность .
Так что выдохните , родите и похудеете
Надіюсь, ніби їм не так багато, як завжди їла до вагітності, а вага росте просто кожен день. За першу набрала 25 кг і розтяжок багато( не хотілось би нових
У меня сейчас +5кг
Тоже набираю быстро. Но очень сильно ощущаю голод, стараюсь есть как и раньше…
Я в первую беременность 6.5кг набрала всего. При росте 165, телосложение спортивное.
А сейчас уже 5кг на 19неделе🙈. Немного пугает.. Диету не держу, думаю это будет стрессово для организма..