Какие мифы о витамине Д вы знаете?
Мифы и легенды о витамине Д
или он не виноват🤷♀️
Сегодня обсудим мифы,связанные с витамином Д⬇️
❓Потливость головы,стоп и ладоней у детей -это следствие недостатка витамина Д в организме.
🔻На самом деле:
дефицит витамина Д не приводит к повышенной потливости головы,стоп, ладоней.
Потоотделения -нормальная физиологическая функция, благодаря которой организм охлаждается.
Поэтому,если вы замечаете у ребенка повышенное потоотделение,то проверьте следующее:
🔻не слишком ли жарко дома
🔻не слишком ли тепло одет ребенок
🔻связано ли это с активными играми или сосанием груди/бутылочки (т.к это энергозатратные процессы)
Из своего опыта: примерно с года до полутора сын активно потел во сне,в основном потела голова (даже оставалось мокрое пятно на постели). Думаю,что это связано с незрелостью терморегуляции и вегетативной нервной системы у малышей.
Ничего не делала, прошло само.
Поэтому при отсутствии других жалоб,симптомов я бы рекомендовала ждать и наблюдать.Но если проблема не уходит,то обратиться к врачу (как минимум,для своего спокойствия).
❓Облысение затылка у новорожденных и грудничков также говорит о дефиците витамина Д.
🔻На самом деле:это связано с транзиторной (=временной ,проходящей)
алопецией новорожденных,
возникает у 95 % малышей в возрасте с 2-7 мес.
Обусловлено тем,что пушковые волосы,которые выросли внутриутробно начинают выпадать.
Также можно предположить механическую причину облысения и подумать,что облысение происходит из-за трения головы об матрас.
Но в 2005 году было проведено исследование,в ходе которого учёные выяснили, что положение ребенка не влияет на течение нормального процесса физиологической смены волос.
Простым языком:затылок "лысел" и у детей,которых переворачивали на бок,и у тех,которые лежали только на спине.
‼️Поэтому не нужно, специально переворачивать ребенка,чтобы избежать облысения затылка,малыши должны спать только на спине!
Отдых в таком положении- эффективная профилактики синдрома внезапной смерти.
❓Недостаток витамина Д вызывает колики.
🔻На самом деле:
Связи между частотой/выраженностью коликов и дефицитом витамина Д.
И ещё один пункт,которого не было в книге,но я хочу с вами его обсудить:
❓бодрящий эффект витамина Д или я дала ребенку витамин Д вечером,и он не спит.
От чтения форумов на эту тему,у меня волосы "встали дыбом"🤪
По факту:
🔻Исследований на эту тему я не нашла,но доказана связь дефицита витамина Д и нарушения/ухудшение качества сна.
🔻в инструкции к препаратам нарушение сна указано только в качестве симптома избытка витамина Д/передозировки.
🔻Из своего опыта:я давала ребенку витамин д вечером/утром или бывало пропускала прием,связи не увидела 🤪
Он мог активно не хотеть спать как с витамином,так и без витамина+в возрасте до года периодами практиковал ночное бодрствование🤪
Поэтому я также отнесла это к мифам.
На этом всё.
А какие мифы о витамине Д вы знаете или с какими из них сталкивались в реальной жизни?
Ваша Дорофея ❤️
Комментарии
Здравствуйте!Возможно кризис или зубы.
А как давно даёте по три капли?
@alejandra82 склоняюсь,что за 5 дней не должно быть передозировки.Но раздражительность и беспокойство может быть одним из симптомов гипервитаминоза Вит Д.
Единственный способ проверить,это оценить уровень Вит Д лабораторно.
Надо ли делать перерыв на лето приема Д у нас на Урале?
Мне педиатр сказала что без витамина Д остальные витамины не усваивается... Дала малышке, у нее на лице прыщики вылезли, больше не давала... 🤷♀️
Основная функция Вит Д-это обеспечить всасывание кальция в кишечнике.
Возможно,реакция именно на этот препарат, всякое бывает.
Не очень поняла про положение тела малыша. Разве не является рекомендацией перекладывать его с бока на бок для профилактики деформации черепа?
Основное положение: лёжа на спине, остальное под присмотром или по показаниям.
@dr.dorofeya А как основное положение на спине скажется на форме головы?
@cziri я имею ввиду,что остальные положения под присмотром,они не возбраняются.Но для сна точно лёжа на спине.
По своему опыту,со своим ребенком,не помню,чтобы я его специально ложила на бок, только во время кормления, постоянно меняла стороны.
У старшей был дефицит витамина Д в 5 лет, так как я после ее 3-х стала халатно давать капли, потела голова сильно ночью. Подняли до 53 и ушла потливость.
Возможно, это индивидуальная особенность терморегуляции (с рождения потела), может переросла, а может все-таки и витамин Д помог.
И да, как определить передозировку?
И какие все-таки лучше формы витамина Д ? Водные или масленные ?
Самой нравится пить Вигантол, но вот лучше поднял витамин Д дочери Акваметрим.
С поливостью не всем помогает,как в вашем случае.Но хорошо,что прошло)Я в рекомендациях пишу и водный и масляный на выбор.Водный раствор проще усваивается,для детей это плюс,т.к ЖКТ система может быть ещё не зрелой.
Какая норма витамина д у взрослого?
@dr.dorofeya, лабораторную, да. 34,53 нг/мл стоит еще поднимать?
@ygstore_ekb я в таких случаях оставляю профилактическую дозу и всё. Как вариант можно посмотреть паратгормон,кальций ионизированный и т д,если там в норме,то все ок.
@dr.dorofeya, большое спасибо за ответ!
Может быть,но встречается довольно редко,на проф дозе не должно быть.Встречала уровни выше 100,когда малышам назначали дозу больше профилактической.
Мне педиатр сказала - вот вы не даете Д , значит ребенок не вырастит 🤯🤦🏼♀️
Оказывается прогулка каждый день не заменяет Д 👍☺️
@dr.dorofeya, да нет , я не давала его никогда , вроде симптомов дефицита нет )))
@dr.dorofeya, кровь сдается для проверки же ?
@anastasianastya19911991 да, сдаётся кровь.
Здравствуйте ! Подскажите мне, пожалуйста 🙏🏼 обратилась к врачу по поводу облысения сильного (плюс прыщики были ) . Она проверила симптомы (потливость рук/ног, форма черепа , ребрышки) , назначила вместо двух капель вигантола три . Нам пять месяцев . Я стала давать , ребенок стал очень нервным . Во время бодрствования практически всегда ношу на руках , иначе истерика . И ночью просыпается каждые пять минут . Может ли это быть связано с передозировкой витамина Д? Или это могут быть зубы ?