Девчонки, нужно немного похудеть и подтянуть тело. Какие тренировки на ютубе посоветуете? Может еще что помимо тренировок из вашего личного опыта?
Посмотрите в инсте есть аккаунт jirojable. У нее есть «Умный фитнес». Плюс питание добавить. Я вот родила. Скоро к ней пойду опять. Там упражнения не как в зале. Но работают