Тренировочные схватки: как ощущаются? Живот тянет, дышать тяжело

Расскажите как ощущаются тренировочные схватки)
Сегодня просто весь день тянет живот как перед месячными. А на протяжении нескольких недель каменеет живот периодически, но без боли, просто твердеет и дыхание перехватывает, как будто камень на грудь положили и тяжело дышать)
Что-то из этого похоже на треники? Расскажите как у вас

P.s. Завтра ПДР стоит)