Мне понравился супрастинекс. В нос перед выходом на улицу аква Марис эктоин. Если совсем жесть, дома пару дней посидеть, самый действенный способ. Посмотреть на что перекрестная аллергия у березы и исключить эти продукты в сыром виде.
Еще забыла добавить, после похода на улицу сразу переодеться и в душ с головой. А еще посоветую купить респиратор, чтоб на улице в нем ходить, прям небо и земля ощущения потом.
Вроде береза уже спала, щас другое зато активничает. Но осторожны будьте с яблоками и прочими косточковыми. Мне цетрин и эриус помогает, но подумываю купить фильтр для носа на всякий, у меня первый год поллиноз проявился и я жутко боюсь
@mariyan93 152463333 артикул на вб, размер стандарт, есть еще мини, но вы погуглите может есть подешевле или получше, я просто заказала первые попавшиеся