Запор: что делать?
Как же достал этот запор, киви уже не помогает, дюфалак тоже😩 хочу просто нормально сходить в туалеееет😭 (крик души)
Комментарии
Ой очень долго страдаю запорами. Советую свечи «Кызылмай слабительное» и тыквенные семечки очень помогают. А вообще обильное питье и питание 🙏🏻
Сибирская клетчатка в экошопе + кефир👌🏼 или тот же кефир + чернослив. Еще отлично помогает свекла.
Свекольно морковный салат не делали? Кажется метелка называется
Мне посоветовал гинеколог со стажем, купить чернослив и вечернее время с чаем до 5 ягодок съедать. Заметите сразу улучшение🤝
@aiseru7, только мойте хорошо и я чуток соды, даже добавляю когда промываю.
Может препарат железа принимаете ? От него сильные запоры
@sadvakasova2011, В начале беременности гемоглобин 108, ферритин 10,7. Сначала пила боноферлат, он нифига не поднял, во втором триместе гемоглобин 102, потом феррактин прописали, от него чуть не откинулась вообще (побочку словила), сейчас пью мальтофер жидкий 40 капель в день, пока не знаю поднимает или нет.
@aiseru7 от hema plex меньше побочек, и результат отличный. Сульфат железа он запоры вызывает. А hema plex халатное железо
Рекомендую разобрать питание- ежедневный стул очень важен для вашего здоровья 🙌🏻
@krishtiano, прикол сейчас в том, что я брала в аптеке магний цитрат фирмы солгар, пила его два месяца, потом его же заказала на каспи, вроде одинаковые упаковки, но где то надписи не которые мелкие отличаются, еще сама таблетка на ощупь другая. И теперь мне кажется что то что сейчас пью это фейк какой то 😅 потому что сплю я плохо, нервничаю и вот запоры сильные.
@aiseru7 вот на Вайлдберриз, Каспи и Озон подделок куча. Смотрела обзор как-то
@anna-dovgiy, да походу, теперь думаю обратно взять в той аптеке где брала раньше
Свечи Глиц ректально, помогает у меня также проблема со стулом
теплой воды (ближе к горячей) желательно на голодный желудок ,не менеее 2 стаканов
Пробиотик Нормофлорин Л
вообще крут