Посоветуйте хороший протеиновый коктейль. Не съедаю норму белка в день, не получается у меня с едой его получать , хочу попробовать коктейли, но их такое множество, что не знаю какой купить
Light Whey не понравился, слишком приторный, плохо мешается, если чуть пролил столько липкости, жесть в общем, очень расстроена.
Сейчас перешла на "первый русский протеин" по отклику организма белка достаточно, он без вкуса, смешиваю 80 мл молока и 200 воды +/- , насыщает надолго. До этого ещё другие брала не плмню всех, в топку) остановилась на этом, сейчас скину ссылку следующим сообщением)