2 пачки творога, 1 яйцо, 40 гр рисовой муки и сах.зам - идеальные получаются) жарю на сухой сковороде под крышкой
У меня даже муж полюбил такие))

Риккота пачка творога пол яйца сах зам и в обвалять в рисовой муке и жарю на кокосовом масле

Да, обычные, просто без сахара
Но это ж невкусно?)

Я готовлю обычные. Из 5% творога. Только муку заменяю на рисовую и слащу фитпарадом. Но меня вообще совесть не мучает) по поводу утренней еды. Вот вечер да, там все строго.