Посоветуйте хороший магний .Я сейчас начала разбираться , ничего не поняла 😂Какой лучше? )От какого-то расстройство ЖКТ появляется (мне такой не нужен) , какие-то плохо усваиваются просто ,в общем мне нужно просто для хорошего сна и для спокойствия в целом .