Mom.life
Юлия
juliaworld
Юлия

Как подтянуть внутреннюю часть бедра дома: советы худым?

Девочки , у кого в домашних условиях получалось подтянуть внутреннюю часть бедра ? Очень дрябло там ( причём сама худая , питание сбалансированное .
01.05.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

foxfitnes
foxfitnes
С питанием можно быть просто худой, тренировки нужны обязательно)

Особое внимание уделите тазовому дну, мобильности тазобедренных и силовые тренировки тоже включайте
01.05.2024 Нравится Ответить
nadezhda_bn
nadezhda_bn
ссылка посмотрите здесь, у неё очень классные упражнения и эффективные
01.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также