Не получается нормально сцедиться руками( Может, есть какие-то лайфхаки или видеоуроки?
Есть молокоотсос, но он сцеживает только сверху. Один раз уже был лактостаз, поэтому нужно сцеживать до конца руками.
Поделитесь своим опытом в сцеживании🙏🏻
@misssss14 ещё попробуйте во время прилива. Молоко будет легче выходить и вы поймете принцип
За год гв так и не получилось ни разу
Научилась только сейчас, спустя почти 3 года.
Беру грудь в руку, сосок получается лежит на указательном пальце, палец сгибаю, а большим пальцем выжимаю. Сначала ничего не идёт, потом первые капельки молока растираю чтоб палец скользил. Потом хорошие струйки. Большим пальцем выжимаю, надавливпющими скользящими движениями, а указательным нажимаю в такт с большим. Получается быстрее чем молокоотсосом и менее болезненно.