Магний при ГВ: можно или нет? Как успокоить нервы?

Question

Можно ли магний на гв? Или кто чем успокаивал себя? Что то совсем нервишки шалят, а магний при беременности помню хорошо помогал 🌼

К · Answer

Магний на гв можно

Аида · Answer

Я бы не советовала пить магний не зная есть ли дефицит.  А так я пью сироп

Аида · Answer

Его можно беременным и на гв

Настя · Answer

Я магний прилично пила. Думала нет дефицита уже. Но! Стало все больше сводить судорогой ноги во сне. Снова стала пить и прошло. Вывод - магния много не бывает ) 
А ещё отлично успокаивает заменитель кофе цикорий. Он полезен и успокаивает. С молочком пью )

Магний при ГВ: можно или нет? Как успокоить нервы?

Комментарии