Как совместить вкусный обед и спорт без угрызений совести?
Дорогой дневник😄 сегодня я очень роскошно пообедала стейком свиным, поэтому вечером я отработала все на велосипеде. Три круга вокруг деревни, полчаса плаванья и Маша молодец!))
А вообще сегодня особенно кайфанула! Наконец-то не забыла наушники))) под музыку гнать вдоль леса это просто…словами не описать эмоции! Такой релакс! Хоть на фото я и убитая😂
#марихудеет
Комментарии
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, каким приложением пользуетесь?
Маш, ну ты просто огонь) я не понимаю где там 50 размер одежды
Я с такого расстояния на фото в 46 размере одежды просто Пумба
Просто с мордой лица свезло😂 тем более когда худею, лицо первое становится приемлемого объема)
А 50-ый на самом деле в основном из-за живота и груди 5-го размера. Ну и потому что пухлая)))
На фото вы красивая, румяная) я дико извиняюсь, вы плавали где?😅
Вы так мало едите 😮 я тоже так хочу)) а сколько уже удалось скинуть?
Яиц было больше в три раза, если что😄 про мало мне все говорят, но я питаюсь интуитивно, а взвешиваю все и считаю просто потому что нравится))
За неделю -4 кг
Но изначальный вес большой
@mashaeee, это прекрасно, самое главное - слушать свой организм 🩷 Вы огромная молодец, желаю дойти до заветной цели 👍🏻
Я тоже с YAZIO похудела на 10 кг с февраля 💪🏽 хорошее приложение, оно меня замотивировало 😃