Как полюбить себя после родов: мой опыт и секреты заботы о себе

Как я прокачала любовь к себе

Скажу откровенно, до беременности мне было лень качественно уделять время на заботу о себе – уход за кожей / волосами / телом / спорт / хобби / качественные приемы пищи и прочее. Всё это было из категории «надо» – надо чаще гулять / надо пить больше воды / надо бы не забывать делать маску для лица и так далее) Я постоянно заставляла себя намазаться кремом, что уж там 🙃

С появлением ребёнка, иногда не успеваешь деже самые простые вещи, такие как почистить зубы или поесть + почти всё твое внимание на малыше и поэтому любое дело для себя, время на себя и с собой теперь воспринимается как подарок, и ценится ❤️ Теперь мне не просто надо сделать маску, а я хочу сделать маску / жду выходного, чтобы накрасить брови / мечтаю о свободных 20 минутах на приседания и планку и тд

Забота о себе теперь в приоритете) 🌸