Проблемы тазового дна после родов?

Думаю у многих после родов проблемы слабости мышц тазового дна. Сегодня была в Darmed там появился специалист Калиева Жанар (меня впечатлила) и там курс именно реабилитация упражнениями. Мне трон кегеля и упражнения не помогли.