Девочки, я на гв начала набирать что-то. После родов была худее чем сейчас. Хотя все говорили, что на гв худеешь просто так. Вроде ем как и раньше. Что не так подскажите пожалуйста
Комментарии
Вот вот я тоже, таю просто , жру как не знаю кто а вес даже не набирается
А вы посчитайте ради интереса, сколько действительно едите. В 80% случаев люди не отдают себе отчет, что просто реально больше есть начинают. Иногда не заметно, потому что увеличивается не объем даже, а пищевая ценность. На гв повышается аппетит, это естественно, потому что увеличивается расход энергии. И тут уже кто по какому пути пойдёт. Кто-то скидывает, потому что не доедает потраченное. А кто-то, сам того не понимая, начинает есть больше и от того набирает. Гормоны конечно тоже играют роль, но во многих случаях гормональный дисбаланс является наоборот следствием переедания
И даже при определенных нарушениях гормонального фона можно стройнеть при соблюдении дефицита калорий
Не всегда и не все при гв худеют. Некоторых разносит. Все индивидуально.
Я 5 лет назад когда дочу родила худела при гв, сейчас тоже гв, но вес не уходит, с выписки только кг 2 скинула
А я наоборот становлюсь дрыщем 😭😭😭 42 кг
Кажется зависит от структуры блин хз