РПП, инсулинорезистентность, гормоны: какие привычки помогут?

Question

Девочки у меня рпп,инсулинорезистентность, гормональный сбой,ужасно не контролируб себя ,в основном в сладком ,хочу взять себя уже в руки ,как считаете какие привычки включить на каждый день ?не знаю вода с лимоном ,там ,резко отказаться от сладкого и тп не могу ,

Bagi · Answer

Я хочу попробовать интервальное голодание

my_blog_m · Answer

У меня тоже самое.   Села на кето. Уже 3 й месяц скоро.

my_blog_m · Answer

@madi_decor, к кето пришла после роликов доктора Берга

МАРИЯ · Answer

@madi_decor у вас есть меню или список того что можно на кето?

my_blog_m · Answer

@imagino, я проходила еще марафон клиники саадуева по кето.  Там и рецепты и все остальное.   К сожалению скачать не возможно.   Но в интернете много инфо

РПП, инсулинорезистентность, гормоны: какие привычки помогут?

Комментарии