Как набрать вес худой девочке: делимся опытом и советами!

Меня сегодня много🙃

Худенькие девочки, как набираете вес? Может эффективный порошок какой-нибудь или витамины, спортом занимаюсь(дома) , мышцы качаю, уже руки прям нравятся, даже муж заметил результат 😍, но ноги всё ещё палки🤦‍♀️с детства худая - это генетика, но вот как бы я не ела - от еды много не набираю🤪.
Делитесь историями и советами🌷